Las mejores aplicaciones para hacer ejercicio

Muchas personas culpan a las nuevas tecnologías del sedentarismo que afecta a gran parte de la población del mundo. Pero también es verdad que muchas de estas tecnologías de información y comunicaciones, específicamente las relacionadas con la tecnología telefónica, pueden ayudar a hacer ejercicios y mantener un estilo de vida sano y vinculado con los deportes. Si deseas saber cuáles son las mejores aplicaciones para hacer ejercicio de Android, aquí te las mostramos.

Cuáles son las mejores aplicaciones deportivas

Adsen, pertenciente a los creadores de Passion4Profession, han dado el paso de YouTube, con sus cincuenta millones de visualizaciones, a Android, y lo han hecho por todo lo alto. Esta aplicación te ayudará a entrenar dónde sea, como quieras y donde quieras. La aplicación de Adsen, con sus sesiones de ejercicios de ocho minutos, sobresale por lo fácil que y los resultados que otorga.

Otra gran aplicación es Runkeeper, la favorita de los amantes de las caminatas, senderismo y ciclismo. La aplicación registra todos los recorridos con el GPS de Android registra todas las estadísticas al detalle respecto al ritmo, distancia, tiempo y calorías quemadas. Incluso envían estadísticas e instrucciones a través de los auriculares durante los recorridos.

BMI Calculator es una aplicación bastante sencilla: permite calcular el Índice de Masa Corporal (IMC) para saber en qué rango estamos. Funciona solamente con deslizar por las cintas de medidas para introducir el peso, la altura y así obtener el valor de índice de masa corporal, la categoría del peso en el que nos encentramos y también el peso ideal.

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Como mantenerte en forma con Android

Endomondo es una aplicación perfecta para correr, ir en bicicleta, caminar y para cualquier otra actividad de desplazamiento. Puede registrar cualquier tipo de actividad deportiva que se haga al aire libre, incluyendo la duración, distancia, velocidad y calorías. Su funcionamiento es sencillo: se introduce una práctica de forma manual y enviará información de audio a cada milla o kilómetro recorrido durante el ejercicio. Una de las funciones más destacables es que registra, también, la frecuencia cardíaca.

Strava, registra las carreras y entrenamientos de ciclismo con GPS. Permite seguir rutas que el usuario crea o ha encontrado y observar el mapa de actividades a medida que se van registrando. Se obtienen estadísticas como la distancia, el ritmo, la velocidad, el aumento de altitud y las calorías quemadas.

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